Atelier Aroma-Yoga Aérien

L'Aromathérapie et le Yoga, ce que nous allons vous proposer : 

Un moment de détente dans l'énergie olfactive des huiles essentielles guidé par Valentine Cordier, Diététicienne et Naturopathe.

L’efficacité des plantes est reconnue pour soulager de nombreuses douleurs physiques mais elles sont également efficaces contres les petits symptômes psychologiques du quotidien: stress, anxiété, nervosité,… 

Découvrez les huiles essentielles et hydrolats aux pouvoirs apaisant et relaxant, conçus afin d’équilibrer nos émotions et nos centres énergétiques. 

La séance commencera par un bain de pieds, les pieds contiennent la plus grande concentration de terminaisons nerveuses du corps, alors une détente totale passe aussi par la détente des pieds!! Le bain de pieds permet une meilleure circulation sanguine, soulage les jambes lourdes, les maux de tête, de dents et les crampes. 

Valentine combinera ce soir avec de la réflexologie plantaire pour réduire les tensions musculaires et augmenter le bien-être général.

Vous avait la possibilité d'être allongé dans la hamac pour un maximum de détente.

Associés aux huiles essentielles et au yoga cela vous permettra de rééquilibrer votre système nerveux et d'améliorer votre circulation sanguine et lymphatique.

Cette découverte sera associée à une pratique douce de yoga dans le hamac aux multiples bienfaits pour le mental. L’objectif est de ralentir et de lâcher prise en acceptant toutes les émotions et les sensations qui viennent lorsque l’on tient différentes postures.

Parmi les bienfaits qui en découlent, on peut améliorer la qualité du sommeil et agit de manière vertueuse sur l'anxiété.

𝗧𝗮𝗿𝗶𝗳: 30€

𝙉𝙤𝙢𝙗𝙧𝙚 𝙙𝙚 𝙥𝙡𝙖𝙘𝙚𝙨 𝙡𝙞𝙢𝙞𝙩é à 7 𝙥𝙚𝙧𝙨𝙤𝙣𝙣𝙚𝙨