Atelier initiation au Yoga aérien
dim. 27 mars
|Yoga aérien Lille
Accordez vous instant pour une séance de yoga aérien, découvrir cette discipline douce grâce à un hamac.
Heure et lieu
27 mars 2022, 15:30 – 28 mars 2022, 17:00
Yoga aérien Lille, 60 Rue du Buisson, 59800 Lille, France
À propos de l'événement
Accordez vous un instant pour une séance de yoga aérien, découvrir cette discipline douce grâce à un hamac.
Relâchement des tensions et décompression de la colonne vertébrale au programme ainsi que des postures d'équilibre et de stabilité.
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Nous aborderons aussi quelques exercices de Pranayama (la respiration) afin d'instaurer le calme et de ralentir cette petite voix intérieure.
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L'atelier se conclura par une méditation guidée où vous serez envelopper dans votre cocoon suspendu, dans l'espace et le temps :-).
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Il n’est pas nécessaire d’avoir déjà pratiqué le Yoga ou le Yoga aérien pour participer.
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Tarif : 30€ / personne
N'hésitez pas à apporter votre tapis de yoga
Billets
Initiation
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