Atelier initiation au Yoga aérien
sam. 07 sept.
|Yoga aérien Lille
Accordez vous instant pour une séance de yoga aérien, découvrir cette discipline douce grâce à un hamac.
Heure et lieu
07 sept. 2024, 15:00 – 16:30
Yoga aérien Lille, 60 Rue du Buisson, 59800 Lille, France
Invités
À propos de l'événement
Accordez vous un instant pour une séance de yoga aérien, découvrir cette discipline douce grâce à un hamac.
Relâchement des tensions et décompression de la colonne vertébrale au programme ainsi que des postures d'équilibre et de stabilité.
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Nous aborderons aussi quelques exercices de Pranayama (la respiration) afin d'instaurer le calme et de ralentir cette petite voix intérieure.
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L'atelier se conclura par une méditation guidée où vous serez envelopper dans votre cocoon suspendu, dans l'espace et le temps :-).
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Il n’est pas nécessaire d’avoir déjà pratiqué le Yoga ou le Yoga aérien pour participer.
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Tarif : 30€ / personne