Atelier torsions/backbends en yoga aérien

🤍Les postures arrières et les torsions sont des postures d’ouverture du haut du dos et de l’espace du cœur. Elles permettent une meilleure oxygénation, la libération des tensions au niveau du dos, de la nuque et du mental. Les postures arrières offrent une nouvelle perspective et sont bénéfiques dans le traitement de la dépression. En les travaillant avec les torsions cela amène pour le haut du dos plus de souplesse, un massage des organes internes et donc de nouveau la libération de certaines toxines.  🌸Ces postures peuvent être réalisées par tous avec le hamac et éventuellement des briques qui seront à disposition au studio. Cependant il faut noter que certaines émotions peuvent ressurgir durant ce type d’atelier puisque nous allons directement toucher à l’ouverture du cœur et à la libération de toute charge émotionnelle et mentale.  Plus d’informations par mail : claralaby@gmail.com Les places sont limitées à 6 élèves.

Merci d’amener vos tapis - si vous en avez.

Tarifs : 32€ l'atelier

28€ pour les élèves du studio

À bientôt 🧘‍♂️

Clara