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sam. 09 mars

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Les Yogis - Yoga et Pilates Lille

Atelier Yoga aérien : pour aller plus loin *au centre Les Yogis*

Explorez une nouvelle manière de bouger au rythme de votre souffle. Pour (re)découvrir le yoga en apesanteur. Accessible aux débutants en yoga et yoga aérien.

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Atelier Yoga aérien : pour aller plus loin *au centre Les Yogis*
Atelier Yoga aérien : pour aller plus loin *au centre Les Yogis*

Heure et lieu

09 mars 2024, 16:00 – 18:00

Les Yogis - Yoga et Pilates Lille, 61 Rue Léon Gambetta, 59000 Lille, France

Invités

À propos de l'événement

Accordez vous un instant pour une séance de yoga aérien, découvrir cette discipline douce grâce à un hamac. 

Relâchement des tensions et décompression de la colonne vertébrale au programme ainsi que des postures d'équilibre et de stabilité.

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Nous aborderons aussi quelques exercices de Pranayama (la respiration) afin d'instaurer le calme et de ralentir cette petite voix intérieure. 

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L'atelier se conclura par une méditation guidée où vous serez envelopper dans votre cocoon suspendu, dans l'espace et le temps :-).

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Il n’est pas nécessaire d’avoir déjà pratiqué le Yoga ou le Yoga aérien pour participer.

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N'hésitez pas à apporter votre tapis de yoga

Billets

  • Atelier Yoga Aérien aux Yogis

    eBillet - ne pas imprimer

    39,00 €
    Complet

Cet événement est complet

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