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sam. 17 sept.

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Yoga aérien Lille

Découverte du Shiatsu avec Christine

Le Shiatsu est une discipline corporelle qui fait partie des exercices énergétiques de la Médecine traditionnelle chinoise. Apprendre à ralentir, éveil du Qi et prise de conscience pour déceler les blocages et sentir le courant énergétique.

Les inscriptions sont closes
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Découverte du Shiatsu avec Christine
Découverte du Shiatsu avec Christine

Heure et lieu

17 sept. 2022, 16:00 – 17:30

Yoga aérien Lille, Yoga aérien, 60 Rue du Buisson, 59800 Lille, France

Invités

À propos de l'événement

Le Shiatsu est une discipline corporelle qui fait partie des exercices énergétiques de la Médecine traditionnelle chinoise.

Apprendre à ralentir, éveil du Qi et prise de conscience pour déceler les blocages et sentir le courant énergétique.

Le Shiatsu permet de se reconnecter à soi-même en plus d’apprendre à dompter l’environnement extérieur. Son rythme lent et ses exercices de respiration constitue un anti-stress majeur. Ses effets sont relaxants et anxiolytiques. Par ailleurs, il permet de travailler l’attention et la concentration et surtout la confiance en soi. 

Christine proposera une technique d'auto-massage : le Do In pour vous aider à retrouver votre énergie et votre vitalité ainsi qu'un échauffement du corps et des méridiens (les canaux énergétiques), des mouvements à intégrer dans votre morning routine et une détente de la tête aux pieds.

Billets

  • Déjà élève au studio YAL

    Ebillet, ne pas imprimer. Non remboursable

    29,00 €
  • Nouvel élève au studio YAL

    EBillet, ne pas imprimer. Non remboursable

    35,00 €

Total

0,00 €

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