sam. 15 déc. | Yoga et yoga aérien Lille

Masterclass Yoga aérien

Accordez vous 2h pour une séance de yoga aérien, découvrir cette discipline douce grâce à un hamac.
Les inscriptions sont closes
Masterclass Yoga aérien

Heure et lieu

15 déc. 2018, 15:00 – 17:00
Yoga et yoga aérien Lille, 60 Rue du Buisson, 59800 Lille, France

À propos de l'événement

Accordez vous 2h pour une séance de yoga aérien, découvrir cette discipline douce grâce à un hamac.

Relâchement des tensions et décompression de la colonne vertébrale au programme ainsi que des postures d'équilibre et de stabilité.

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Nous aborderons aussi quelques exercices de Pranayama (la respiration) afin d'instaurer le calme et de ralentir cette petite voix intérieure.

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L'atelier se conclura par une méditation guidée où vous serez envelopper dans votre cocoon suspendu, dans l'espace et le temps :-).

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Il n’est pas nécessaire d’avoir déjà pratiqué le Yoga ou le Yoga aérien pour participer.

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Tarif : 29€ / personne

Billets
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  • Atelier Partner Yoga
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