Partner Yoga : explorons les postures à 2 ou plusieurs

Le partner yoga est un style de pratique des postures de yoga dans lequel deux personnes se soutiennent dans des poses d'une manière qui améliore les postures et renforce la confiance et la communication. Travailler avec un partenaire procure un équilibre dans une pose tout en établissant et en maintenant un alignement corporel approprié. Cela permet également à chaque yogi de vivre la pose d'une manière différente.

Le partner yoga aide à établir des relations pendant que les yogis partagent la pose, les mouvements et la respiration. Chacun doit sortir de lui-même pour se connecter avec l'autre et travailler ensemble.

Cet atelier est ouvert à tous :-)