top of page

sam. 16 déc.

|

Lille

Workshop yoga focus sur les hanches

Un atelier pour faire focus sur les hanches, étirements, ouvertures, explorations de postures telles que les guerriers I et II, pigeon... avec ou sans hamac.

Les inscriptions sont closes
Voir d'autres événements
Workshop yoga focus sur les hanches
Workshop yoga focus sur les hanches

Heure et lieu

16 déc. 2023, 15:00 – 16:45

Lille, Yoga aérien, 60 Rue du Buisson, 59800 Lille, France

Invités

À propos de l'événement

Rester assis sur une chaise toute la journée a pour conséquence de serrer les hanches, ce qui laisse une amplitude de mouvement limitée pour ces dernières.

La raideur des hanches est souvent à l’origine de problèmes dans le bas du dos, douleurs aux genoux ou aux articulations.

Apprendre à ouvrir ses hanches ou plutôt à étirer ses hanches permet plus de liberté dans la colonne vertébrale et améliore la posture.

Emotionnellement, les hanches sont chargées par les tensions passées liées à des problèmes non résolus.

Le corps humain maintient le stress et les émotions négatives, telles que la peur, la culpabilité et la tristesse au niveau du bassin.

Pour cette raison, les hanches sont une passerelle importante entre la santé et le bien-être.

Cet atelier est ouvert à tous, quelque soit le niveau de pratique en yoga et la souplesse des hanches. 

Tarif : 35€

Billets

  • Workshop hanches

    eBillet : ne pas imprimer

    30,00 €
    Vente expirée

Total

0,00 €

Partager cet événement

bottom of page