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sam. 29 juin

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Yoga aérien Lille

Yoga aérien workshop

Explorez une nouvelle manière de bouger au rythme de votre souffle. Pour (re)découvrir le yoga en apesanteur. Accessible aux débutants en yoga et yoga aérien.

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Yoga aérien workshop
Yoga aérien workshop

Heure et lieu

29 juin 2024, 16:00 – 18:00

Yoga aérien Lille, Yoga aérien, 60 Rue du Buisson, 59800 Lille, France

À propos de l'événement

Accordez vous un instant pour une séance de yoga aérien, découvrir cette discipline douce grâce à un hamac. 

Relâchement des tensions et décompression de la colonne vertébrale au programme ainsi que des postures d'équilibre et de stabilité.

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Nous aborderons aussi quelques exercices de Pranayama (la respiration) afin d'instaurer le calme et de ralentir cette petite voix intérieure. 

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L'atelier se conclura par une méditation guidée où vous serez envelopper dans votre cocoon suspendu, dans l'espace et le temps :-).

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Il n’est pas nécessaire d’avoir déjà pratiqué le Yoga ou le Yoga aérien pour participer.

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N'hésitez pas à apporter votre tapis de yoga

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