Et si on se l'a coulait douce?
- Clara Laby
- 1 nov. 2018
- 1 min de lecture
DerniĂšre mise Ă jour : 14 nov. 2018
Le yoga rime avec sauna đ€ (et oui!), j'ai enfilĂ© mon gros manteau pour aller Ă l'aventure des lands canadiens, ok avec mon amie nous avons pris le pickup et avons trouvĂ© un spa nichĂ© dans les montagnes en pleine nature, autant vous dire le rĂȘve et la dĂ©tente absolueđ§ââïžđ
Malgré les 5°C, les baignades dans les bains extérieurs sont un vrai régal (l'eau est à 39°C), sauna, hammam et repos pour évacuer les toxines et les tensions restantes.
(renseignez-vous auprÚs de votre médecin pour les contre-indications quant à la pratique des saunas et hammams).
Le spa est pour moi l'activité par excellence de détente à partager avec son ou sa chérie ou entre copines, comme en yoga laissez vos pensées à l'extérieur pour ne profiter que de l'instant présent.
Oubliez ce qui devrait, concentrez-vous sur ce qui est.
NamastÄ
Clara
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