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Et si on se l'a coulait douce?

DerniĂšre mise Ă  jour : 14 nov. 2018


Le yoga rime avec sauna đŸ€” (et oui!), j'ai enfilĂ© mon gros manteau pour aller Ă  l'aventure des lands canadiens, ok avec mon amie nous avons pris le pickup et avons trouvĂ© un spa nichĂ© dans les montagnes en pleine nature, autant vous dire le rĂȘve et la dĂ©tente absolueđŸ§–â€â™€ïžđŸ™

Malgré les 5°C, les baignades dans les bains extérieurs sont un vrai régal (l'eau est à 39°C), sauna, hammam et repos pour évacuer les toxines et les tensions restantes.

(renseignez-vous auprÚs de votre médecin pour les contre-indications quant à la pratique des saunas et hammams).



 

Le spa est pour moi l'activité par excellence de détente à partager avec son ou sa chérie ou entre copines, comme en yoga laissez vos pensées à l'extérieur pour ne profiter que de l'instant présent.


Oubliez ce qui devrait, concentrez-vous sur ce qui est.


Namastē

Clara


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