Et si on se l'a coulait douce?
Dernière mise à jour : 14 nov. 2018
Le yoga rime avec sauna 🤔 (et oui!), j'ai enfilé mon gros manteau pour aller à l'aventure des lands canadiens, ok avec mon amie nous avons pris le pickup et avons trouvé un spa niché dans les montagnes en pleine nature, autant vous dire le rêve et la détente absolue🧖♀️🙏
Malgré les 5°C, les baignades dans les bains extérieurs sont un vrai régal (l'eau est à 39°C), sauna, hammam et repos pour évacuer les toxines et les tensions restantes.
(renseignez-vous auprès de votre médecin pour les contre-indications quant à la pratique des saunas et hammams).
Le spa est pour moi l'activité par excellence de détente à partager avec son ou sa chérie ou entre copines, comme en yoga laissez vos pensées à l'extérieur pour ne profiter que de l'instant présent.
Oubliez ce qui devrait, concentrez-vous sur ce qui est.
Namastē
Clara
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