Explorons les bienfaits du yoga et Pilates, sur terre, dans les airs, vibrons, pratiquons jour après jour, partons découvrir ensemble de nouveaux horizons.
Séances à venir
Dec 11 - Dec 17
S
M
T
W
T
F
S
Événements à venir
A propos
Un lieu de vie dédié à la pratique du yoga aérien et du Pilates : le studio Yoga Aérien Lille.
Le yoga se concentre sur la méditation, la respiration et les postures pour améliorer la flexibilité et la force, tandis que le Pilates se concentre sur la force du noyau et l'alignement du corps. Les deux disciplines sont bénéfiques pour la santé physique et mentale.
Cette méthode de yoga dans les airs consiste à réaliser des postures de yoga tout en étant suspendu par un hamac et permet notamment de profiter d’une sensation d’apesanteur.
Trouvez le cours qui vous convient ici.
Tous les cours sont accessibles aux débutants, sauf le cours Yoga Aérien avancé qui nécessite de faire quelques cours de yoga aérien ou une initiation au préalable.
Accordez-vous d'un moment de détente, de lâcher-prise et de déconnexion dans une bulle de sérénité.
Je vous propose également des massages, pour en savoir plus rdv ici.
With love and kindness, Clara