L'énergie entre nos mains! Les Mudras ou "sceaux" sont des gestes des mains et du corps utilisés depuis des millénaires au service de notre

Le yoga aérien est une séance de yoga à part entière où l’on réalise les postures du yoga traditionnel dans un hamac à plusieurs...

Par temps pluvieux, froid où le nez coule et la gorge gratouille, il est temps de donner un coup de pouce à votre système immunitaire et...

Le yoga rime avec sauna 🤔 (et oui!), j'ai enfilé mon gros manteau pour aller à l'aventure des lands canadiens, ok avec mon amie nous...

Dans cette ville, il semble que le temps s'est arrêté, dans la périphérie de Montréal, je retrouve la gentillesse bien connue des...

En route pour une nouvelle aventure outre-mer, je m'envole demain pour le Canada. Au programme, retrouvailles avec mon amie d'école,...

Welcome here ! Voici un espace, notre espace afin de pouvoir échanger, poser vos questions, aborder des sujets de santé, bien-être, yoga…...